La thérapie holotropique est une technique de respiration qui vous aide à communiquer avec votre subconscient.
C’est une méthode efficace pour retrouver goût à la vie et pour (re)donner un sens à votre existence.
Thérapie holotropique pour trouver l’équilibre
Qu’est-ce que la thérapie holotropique ?
La respiration holotropique est une approche thérapeutique qui a été mise en place puis enseignée par le Dr Stanislav Grof.
Cette méthode vous permet de vous rappeler de souvenirs très anciens. Vous renouez avec votre personnalité profonde.
Vous explorez votre subconscient et avez l’occasion de puiser dans vos forces intérieures insoupçonnées pour faire face à votre destin.
Pour parvenir à ce résultat, la thérapie se base sur des techniques de respiration spécifiques avec des pratiques chamaniques.
Une thérapie holotropique permet d’explorer le moi intérieur grâce à différents exercices.
Vous êtes invité à vous détendre profondément et à adopter une respiration contrôlée.
En même temps, vous écouter des musiques percutantes soigneusement sélectionnées. Parallèlement, un travail sur le corps est effectué.
L’objectif est d’accéder à votre subconscient et libérer une énergie positive.
Au cours d’une séance, vous réalisez un véritable voyage au plus profond de votre être.
Vous vous découvrez et faites connaissance avec une partie de vous-même dont vous ignorez l’existence.
Vous atteignez alors un niveau élevé de conscience et pouvez re(vivre) des expériences très anciennes (pouvant notamment remonter jusqu’à la naissance).
A la fin d’une séance, vous êtes invité à réaliser des dessins ou encore des mandalas puis à verbaliser l’expérience vécue.
En définitive, vous trouvez la plénitude et l’équilibre. Vous vous sentez prêt à amorcer des changements positifs dans votre vie.
Vous acceptez le passé et vos potentiels sont révélés. Vous pouvez avancer plus sereinement et vous épanouir.
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